为响应2020年“同心抗疫，青春绽放”心理健康宣传周活动的要求，普及心理健康知识，营造良好和谐的校园心理氛围。按照校心理健康教育要求，我院开展了“阳光日记” 心理知识宣传教育专题推送。
我院心教部于2020年10月19日至2020年10月25日利用国际教育学院官方公众号，围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，开展为期一周的心理知识宣传普及，进行了相关方面的心理知识宣传教育。
我院心教部对“心理健康及相关概念的区分”、“维护心理健康的途径”、“常见心理问题”进行了相关知识宣传，使同学们对心理健康有系统性地了解；第二天，对“心理治疗”和“自我意识”做了详细的阐述，使同学们在成长中不对调整对自我的认识，对自己有清晰明确的定位；第三天，从“情绪”角度切入，向同学们讲述了情绪的功能和对人生理活动的影响，以及良性情绪和不良性情绪对人们的利弊，号召同学们能够保持良性情绪，尽量杜绝不良情绪的产生，健康快乐地学习和成长。
第四天，向我院学生宣传了“人格”的相关知识，讲述了不良人格的表现和如何培养健康的人格，目的是使同学们能够正视自我，培养乐观、积极向上的人格；第五天，以“人际关系”为关键词，向同学们讲述了在处理人际关系时应具备的心理品质、影响因素、基本原则、具体技巧、存在的不良影响及增强自身魅力的方法等，使同学们能够在生活中处理好与身边人的人际交往关系，增强自身人格魅力。
此次心理知识宣传教育专题推送，是我院心教部心理健康宣传周的一项常规活动，同时在以往阳光日记的基础上，不断创新，与时俱进。根据当前社会形势，让我院学生在这疫情防控的特殊时期，能更好地关注自我心理问题，正确面对各种困惑，主动探求解决途径，从而促进我院学生健康地成长，营造健康向上的校园心理环境，也为我院今后开展其他心理教育工作打下基础。